지금 마음은 어떤가요?
몇 분이면 끝나는 자가점검으로 마음 상태를 살펴보고, 내 고민에 맞는 주변 상담센터까지 이어서 찾아보세요.
무료 · 가입 없음 · 응답은 저장·전송되지 않아요 · 진단이 아닌 선별 도구예요
- 1단계 · 자가점검문항에 답하기 (약 2~5분)
- 2단계 · 결과 확인상태와 다음 걸음 안내
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- 자가점검은 진단이 아니라 현재 상태를 살펴보는 선별 도구예요. 정확한 판단은 전문가와 상담해 주세요.
- 응답과 점수는 브라우저 안에서만 계산되고 저장되거나 전송되지 않아요.
- 센터 정보는 출처와 확인일을 함께 표시해요. 방문 전 전화로 운영 여부를 확인해 주세요.
검사 출처
- PHQ-9: Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. 한글판: 박승진, 최혜라, 최지혜, 김근우, 홍진표. 한글판 Patient Health Questionnaire-9(PHQ-9)의 신뢰도와 타당도. 불안 및 기분(Anxiety and Mood). 2010;6(2):119-124, 부록(p.124).
- GAD-7: Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097. 한국어판: 대한두통학회 배포본(GAD-7 한국어판, Pfizer Inc. 제공 번안; 번역·역번역은 Seo & Park, J Headache Pain 2015;16:97 참조).
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